この記事にはプロモーションを含みます。
どうも！Aruです^^
今回は私が購入して実際に良かったものを紹介します。
生きていく上で必要不可欠なもの
私は一人暮らしをしていますがどうしても悩んでいたことがあります。
それが「水」です。
みなさんご存知かと思いますが「水」は人間の体の６割を構成しており、水分が不足すると体内のバランスが崩れ、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。
真面目な話、体温調節や物質輸送、細胞機能の維持など、様々な人間の生理的プロセスに密接に関与しています。
水道水は体に悪い？
私は少し考えすぎもあるかもですが「水」はできる限り水道水を利用したくないと考えています。
理由としては、塩素消毒による臭いや副産物のトリハロメタン、古い給水管からの鉛溶出、建物の配管状態による水質変化など、いくつかの懸念点があるからです。そして、これらのリスクを軽減するためには、浄水器の使用や水を少し流してから使用する、煮沸するなどの対策が必要になります。
では、日本の水道水は飲まない方が良いのでしょうか？
調べたところ、日本の水道水は世界的に見ても高水準の安全性を誇っており、長期的に飲用しても概ね問題ないとのことです。厳格な水質基準を満たし、必要なミネラルも含んでいるため、健康維持に寄与します。また、ペットボトル使用の削減による環境保護や経済的メリットもあります。
冒頭でも言いいました「塩素」ですが、WHO（世界保健機関）の「飲料水水質ガイドライン」での塩素のガイドライン値は「5mg/L以下」とされており、それをクリアすれば飲料水として一生涯にわたって飲んでも健康に害がないとされています。
それでも水を購入する理由
水道水が体に悪くないということは説明した通りですが、それでも私は水の購入に踏み切りました。
理由としては
- ２リットルの水6本が入った段ボールをスーパーまで買いに行くことは骨が折れる
- シリカやその他栄養が含まれた水を飲みたい
そのように考えたため、私は水を購入することを決意し、ついにその商品に辿り着きました。
ちなみに、シリカとは、ケイ素を含む物質の総称で、骨の形成や血管の柔軟性維持に関与していると考えられています。また、シリカは体内では作られないため、水や食べ物、サプリメントなどから
摂取する必要があります。
定期的に「水」を買う
私が実際に利用しているサービスが、水の定期配送です。
私はAmazonユーザーであり、なんとAmazon社が定期で届けてくれる水があることに驚きました。
しかも２リットルが９つ入って約1200円ほどです。（画像は2024年7月3日のものです）
ラベルレスということもあり、他の色々な商品を見ましたが、この商品が値段的にも安かったです。
気になる方は是非、購入を検討してみてください！
コメント